Svette smil
Tøff spinningøkt på Rena Fysikalske Institutt.
Svetten rant og beina verket. Det var tøffe tak da valgfaggruppa
i utholdenhet denne uka besøkte Rena Fysikalske Institutt for en
time med spinning.
Utholdenhetsgruppa har stor variasjon i aktivitetene, og den fysiske
belastningene varierer fra gang til gang - men sist torsdag fikk
elevene virkelig kjørt seg.
Rena Fysikalske Institutt stilte sine kjellerlokaler i Telthusveien
(nærmeste nabo til Høgskolen i Innlandet) til disposisjon for våre
elever. Med moderne spinningsykler og skikkelig pågangsmot lå alt
til rette for en fin og effektiv treningsøkt.
Timen i spinningsalen ble ledet av Hanne Furuheim, som på kveldstid
er en av spinning- og stepinstruktørene ved instituttet. Med
inspirerende musikk og god veiledning ble det en
effektiv intervalløkt for elevene. Les mer om
RFI og hvordan du kan delta på god og effektiv saltrening av
ulike slag, både på dag- og kveldstid,
her.
Tusen takk for at dere stilte opp for oss, og at dette lot seg
gjennomføre - Rena Fysikalske Institutt og Hanne Furuheim.