Mål og strategi!
Informasjon til
spillere...
Velkommen
Vi ønsker alle aktuelle spillere godt nytt år og velkommen til årets
sesong. Styret og trenere for senior avdelingen ønsker med denne
informasjonen å presentere seg selv og planene for sesongen 2005.
Styret
Leder og Kasserer: Espen Bangshaug (mob
90655489)
Oppmann A-lag: Leif Setervang (mob
97015610)
Oppmenn B-lag: Tom Setervang (mob
91134999)
Stein Ole Samuelsen (mob 91566640)
Styremedlem:
Roger Gundersen
(mob
95151586)
Styremedlem:
Katrine Setervang (mob
91806713)
Spillerrepresentant:
Martin K. Grinstad (mob
95118032)
Trenere
Hovedtrener A-lag: Helge Olav Nes (mob 99621940)
Hjelpetrenere: Per Søberg (mob 41442159)
Lars Kristian K. Pedersen (mob
47647294)
Målsetning for sesongen 2005
Treningsglede, 90% treningsoppmøte for 4.divisjonsspillere...
Utvikle den enkeltes ferdigheter...
Utvikle godt fotballspill...
Utvikle godt kameratskap mellom unge og eldre spillere...
Holde plassen i 4.divisjon.
Bruke B-laget som rekrutteringslag.
Spilleglede for 5.divisjonsspillere…
Langsiktige mål — 3 år
Lykkes laget med målsetningen for sesongen 2005, er styret og trenere
sikker på at Rena i løpet av en 3-års periode kan hevde seg godt i 4.
divisjon.
Rena har mange talentfulle, unge spillere på vei til A-laget. Disse vil helt
sikkert yte den nødvendige konkurransen om plassene på laget. Sammen med
erfarne Renaspillere, samt spillere fra forsvaret, bør Rena i løpet av
perioden ”lukte på” 3.divisjon.
A-lag og B-lag
Rena har mange spillere. De som har som mål om å spille i 4.divisjon har
obligatorisk oppmøte på treninger. 4.divisjons spillere plikter å melde
forfall til trening. For de som ønsker å spille i 5.divisjon, er det ikke
obligatorisk oppmøte på treningene.
Spillere som er i form og viser seg gode nok, vil allikevel kunne være
aktuelle for A-laget hvis det viser seg å være behov for det.
B-laget skal være et rekrutteringslag, der innbyttere fra A-lag, juniorer og
2-års guttespillere skal primært få anledning til å prøve seg. I tillegg er
dette også et tilbud for old boysspillere som synes fotball fortsatt er
morsomt.
Treningstider/Treningskamper/Seriekamper 4.divisjon
Vi starter opp med trening mandag
3. januar. (Se aktivitetsplanen).
Utstyr på trening
Husk riktig tøy og drikke!
Leggbeskyttere er påbudt på treninga!
Treningsøkta
Stikkord for ei god trening er vilje og intensitet!
SKIFTET OG KLAR TIL RIKTIG TID!
1. Motivering
Presentasjon av øktas tema, få lyst til å trene, alternativ trening.
2. Oppvarming
Med ball, intensitet økes etter
hvert.
3. Fotballspesifikk hurtighetsøvelser
4. Øvelser - dagens tema
Øvelsene en del av “kampen”, bane, mål, motspillere, medspillere, retning,
få eller mange begrensninger, progresjon, funksjonalitet, intensitet og
differensiering
— 1:1, 2:2
5. Spillfase
Eks. 3:3, 4:4 osv… med dagens tema.
6. Avslutning med lav intensitet
7. Uttøyning og oppsummering
Fotballfaglige satsningsområder
1. FERDIGHETER
1A og 1F dvs. i 1:1 situasjoner.
Mottak, medtak, pasning, bevegelse, avslutningsferdigheter, 1A-rollen med
dribling, finter, vendinger. 1F-rollen med hurtighet, balanse, press,
gjenvinning.
2. Keeper (Egne øvelser)
3. KAMPDIMENSJONEN
Omstilling — def. - off.
Offensivt: Overgangsspill
Defensivt: Gjenvinning
Soneforsvar og taktiske vurderinger
Annen informasjon
Treneravgift, medlemsavgift:
Treneravgift, beløp: kr. 500,-
Betalingsfrist: innen 1. februar. 2004.
Medlemsavgift i Rena IL, beløp kr. 150,-
Spillerlisens kommer i tillegg, beløp kr. 470,-
Dugnader:
Det blir avholdt 2-3 dugnader i løpet av sesongen.
Alle har frammøteplikt!
Spillerkontrakt:
Undertegnes innen 1. mars. 2005.
Rena, den 06.01.05
Med hilsen styret og
trenere
